Für Coaches Für Athlet:innen

ANGRIFFSMÖGLICHKEITEN AM PASS: WENN DER 2. BALL ZUR WAFFE WIRD

Von  Next Gen Volley Academy 30.04.26 09:39 10 min. Lesezeit

Wenn eine Passeuse oder ein Passeur den zweiten Ball nicht nur vorbereitet, sondern selbst offensiv nutzt, verändert sich das Spiel sofort. Plötzlich muss die gegnerische Mannschaft nicht nur auf die Angreiferinnen und Angreifer achten, sondern auch …

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Für Coaches Für Athlet:innen

COACHABILITY: DER SCHLÜSSEL ZU ECHTER ENTWICKLUNG

Von  Next Gen Volley Academy 11.04.26 12:23 14 min. Lesezeit

Er liegt in einer Eigenschaft, die im Sport oft unterschätzt wird und gleichzeitig alles verändern kann: coachability. Wer coachable ist, nimmt Feedback an, setzt es um und bleibt offen für Entwicklung. Genau das macht auf Dauer den Unterschied zwisc …

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Rezepte

GESUNDES BANANENBROT FÜR SPORTLER

Von  Next Gen Volley Academy 09.04.26 04:01 6 min. Lesezeit

Saftig, locker, luftig und voller Bananengeschmack. Dieses Bananenbrot ist der Hit und kommt bei unseren Next Gen Volley Camp Teilnehmenden immer super an. Es ist perfekt, um sehr reife Bananen mit braunen Flecken sinnvoll zu verwerten, statt sie weg …

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Tipps

DAS KOPFKINO NACH DER MEDAILLE: MENTAL STARK DURCH SIEG & NIEDERLAGE

Von  Next Gen Volley Academy 25.03.26 12:11 17 min. Lesezeit

Du hast es geschafft. Und dann? Ein paar Tage später ist es plötzlich ruhig. Fast zu ruhig. Keine Anspannung mehr. Kein Adrenalinkick. Kein grosses Ziel, das dich jeden Morgen aus dem Bett zieht. Statt Euphorie ist da auf einmal… Leere. WENN NACH DEM …

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Tipps Für Coaches

DIE WICHTIGSTEN GRUNDLAGEN IM ZUSPIEL

Von  Next Gen Volley Academy 11.03.26 13:21 14 min. Lesezeit

Das Zuspiel ist eine der technisch anspruchsvollsten Aktionen im Volleyball. Es verlangt Präzision, Timing und ein gutes Gefühl für den Ball und seine Mitspieler:innen. Gleichzeitig sind es oft kleine Details in Haltung, Bewegung und Technik, die den …

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Tipps Für Coaches

WIE DU ALS COACH IN DER RÜCKRUNDE DEN FOKUS BEHÄLTST

Von  Next Gen Volley Academy 03.02.26 04:07 14 min. Lesezeit

Worauf setzen wir im Training den Schwerpunkt, damit Leistung, Gesundheit und Freude am Volleyball langfristig erhalten bleiben? Vor allem bei jungen Spieler:innen ist diese Phase entscheidend. Nicht nur im Hinblick auf Resultate, sondern vor allem f …

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Tipps

VOLLEYBALL BASICS: DIE ANNAHME & UNSERE 3 KEYPOINTS

Von  Next Gen Volley Academy 23.10.25 11:44 5 min. Lesezeit

Damit die Annahme richtig klappt, kommt es vor allem auf drei Dinge an: Plattform, Winkel und Freeze. Diese drei Key Points helfen dir, den Ball zu kontrollieren und präzise zum Passeur/zur Passeuse zu spielen. 1️⃣ PLATTFORM Die Plattform ist die Flä …

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Camps

NEXT GEN AUTUMN CAMP VOLLEYBALL. WERTE. WACHSTUM.

Von  Next Gen Volley Academy 15.10.25 05:47 6 min. Lesezeit

Was für ein unvergessliches Wochenende! 🏐 Mit 37 motivierten Kindern und Jugendlichen haben wir in Neuenegg unser Next Gen Autumn Volley Camp 2025 durchgeführt. Drei Tage voller Energie, Volleyball-Begeisterung und Gemeinschaft. INHALTE NEXT GEN VOL …

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Fitness

KRAFTTRAINING FÜR VOLLEYBALLER:INNEN

Von  Next Gen Volley Academy 14.09.25 08:45 5 min. Lesezeit

Wir von der Next Gen Academy haben dir ein vollumfängliches Krafttraining zusammengestellt, welches du bei dir zuhause absolvieren kannst. Dafür brauchst du nur Kurzhanteln und die kriegst du zu fairen Preisen beim Decathlon oder beim Intersport. War …

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Rezepte

HEALTHY SNACKS FÜR ATHLETEN

Von  Next Gen Volley Academy 14.08.25 04:15 5 min. Lesezeit

MIT GESUNDEN SNACKS DEINE PERFORMANCE ERHÖHEN Als Athlet zählt jede Trainingseinheit – und genauso zählt jeder Bissen, den du zu dir nimmst. Gesunde Snacks sind mehr als nur ein Hungerstiller: Sie sind dein Treibstoff. Hochwertige Nährstoffe versorge …

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