Damit die Annahme richtig klappt, kommt es vor allem auf drei Dinge an: Plattform, Winkel und Freeze. Diese drei Key Points helfen dir, den Ball zu ko …
Was für ein unvergessliches Wochenende! 🏐 Mit 37 motivierten Kindern und Jugendlichen haben wir in Neuenegg unser Next Gen Autumn Volley Camp 2025 du …
Wir von der Next Gen Academy haben dir ein vollumfängliches Krafttraining zusammengestellt, welches du bei dir zuhause absolvieren kannst. Dafür brauc …
MIT GESUNDEN SNACKS DEINE PERFORMANCE ERHÖHEN Als Athlet zählt jede Trainingseinheit – und genauso zählt jeder Bissen, den du zu dir nimmst. Gesunde S …
Die Kindheit war vom Sport geprägt. Gemeinsam mit ihrer Zwillingsschwester hat sie die Lehrer in der Grundschule, falls der Unterricht zu wenig spanne …
Karin's Start als Coach begann früh – mit 24 Jahren übernahm sie beim VBC Köniz die erste Nachwuchsmannschaft. Seither hat das Coaching sie nicht mehr …
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